mål och delmål


mål

vi är två systrar som gemensamt vill göra en hälsoförändring och här på bloggen kallar vi oss för vanessa och elvira. vi är väldigt olika och har väldigt olika mål.
vanessa, som är yngst och fortfarande i skolåldern, behöver inte gå ner så mycket i vikt. däremot kommer hon lägga mycket fokus på att komma i gång med regelbunden träning, hälsosam kost och även utveckla lite bättre självförtroende.

den andre av oss, som då heter elvira och är fyra år äldre, går tillskillnad från hennes syster och kånkar på några kilos övervikt - eller ganska många förresten. så största målet för henne är att jobba bort dom, genom mycket träning och sund kosthållning.

trots våra olikheter har vi ett gemensamt mål. att komma i en perfekt form - topnotchform!


RSS 2.0